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105円で買ったしあわせ。

ものすごく凝り性なんです。
ああいや、趣味の話ではなく。趣味も一度興味を持ったらド嵌まりするタイプですが。
高校生ぐらいの頃から肩や足腰・背中、ありとあらゆる部位が凝り固まっている筋金入りの凝り性です。あんまりつらい時には、旦那や息子がマッサージしてくれるんですが、突き指寸前になるくらい固いので、申し訳ないんですよね。出来れば自分で解消できれば一番良いのですが。ストレッチなども試しているんですが、すぐまた凝ってくるんですよね。体に老廃物も溜まっているんでしょうね、きっと。

最近、経絡リンパマッサージの本を買ったんです。
「経絡リンパマッサージ」デトックスダイエット「経絡リンパマッサージ」デトックスダイエット
(2006/05)
渡辺 佳子

商品詳細を見る


全身が凝るのは、とにかく血行やリンパの流れが悪いからだろうと。そういう本を探したんですが、コレが写真入り、しかもDVD付きで一番わかり易かったので購入してみました。
基本的に「さする」「もむ」「押す」「たたく」の4つなので、テレビを観ながらとかお風呂に入りながらとか、何かしながら思い出したときだけやってみています。まだ始めたばかりで、そんなに劇的に効果を実感できたりはしていません。その時は良くても、また暫くすると凝ってきますし。
とにかく根本的に体質改善を考えないと、一生を肩凝りと添い遂げるハメになりそうです。
どんな方法でも、ひとつの方法を続けるってことが最大の効果を生みますから、気長に試していこうと思っています・・・。

全身凝り根治を目指し、地道に経絡秘孔を突いて経絡リンパマッサージを続ける事にしたのはいいんですが、それでも今!ここにある凝りをほぐしたい!
そして今日、100均でコレを見つけましたよ。マッサージローラー。105円。

マッサージローラーだよん♪ 
自分で肩や背中は出来ませんが、足をコロコロすると気持ちいいッス。トラクターのタイヤを連想させるイボイボローラーがツボを刺激して、足がポカポカしてきます。
あああ・・・幸せ・・・。
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Author:路地裏のノラ
高岩成二さんのファンです。
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来世は絶対男に生まれ変わってJAEに入って、仮面ライダーを目指します。

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